Energy Balls

C’est une recette parfaite pour les collations d’après midi, ou pour celles avant le sport !

Pour une dizaine de balls :

80g de dattes 
40g de flocons d’avoine
40g de noix de cajou
30g de graines de ton choix (ici tournesol, pin & courges)

Mixe les dattes pour obtenir une pâte, concasse tes noix de cajou et mélange tous les ingrédients, fais une ball et c’est prêt !

Tu peux les garder quelques jours au frigo dans une boîte hermétique! 

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Apports énergétiques par ball :

78 kcal :
Protéines : 2.1g
Lipides : 3.5g
Glucides : 10.3g